第 1 段 大潭燒烤區 2 號場 (起點) – 大風坳 (檢查站 1) : 距離 : 3.3公里 / 攀升 :194 公尺
大潭燒烤區 2 號場 > 大潭上水塘 > 大風坳 (檢查站 1) (累計: 3.3 公里)

第 2 段 大風坳 (檢查站 1) – 陽明山莊 (檢查站2) 距離 : 11公里 / 攀升 : 555 公尺
大風坳 (檢查站 1) > 柏架山道 > 金督馳馬徑 > 小馬山 > 渣甸山 > 陽明山莊 (檢查站2) (累計: 14.3 公里)

第 3 段 陽明山莊 (檢查站2) – 大潭燒烤區 2 號場 (終點) 距離 : 12.9公里 / 攀升 : 860 公尺
陽明山莊 (檢查站 2) > 紫羅蘭山徑 > 淺水灣坳 > 赤柱西引水道 > 孖崗山 > 淺水灣坳 > 紫羅蘭山 > 陽明山莊 > 大潭燒烤區 2 號場 (終點) (累計: 27.2公里)