Elevation 823mD+
Poon Choi Run - 3 Mar '24
Tsuen Wan Yau Kam Tau, Ha Fa Shan, Shek Lung Kung, Ho Pui, Kat Hing Kiu, Tai Tong
Venue : Hon Man Upper Village, Po Fung Road, Tsuen Wan
19K | 823mD+
3.8K | 133mD+
Solo
Countdown to Poon Choi Run 2024
盆菜跑 2024
REGISTER NOW概覽
運動筆記誠邀各位好朋友一齊跑步賀新年，再一齊開心食盆菜，祝大家新一年都行運一條龍！ 您可以參加 19 公里的跑步活動、3.8 公里的趣味跑步活動或只參加宴會。讓我們一起享受歡樂奔跑和傳統盆菜的樂趣。
19K
我們於荃灣油甘頭漢民上村出發，終點設於大棠燒烤場地一號，跑完便可以即場與跑友共進午餐，一起食盆菜。路線難度不大，亦適合初級登山者、路跑的朋友。沿途景致優美，於漢民上村走一段時間後，先登上下花山經過石龍拱，便可一覽荃灣、青衣之景，更可遠眺汀九、青馬大橋。後半段可以欣賞大欖郊野公園的山谷及翠綠的樹林，更有河背水塘及大欖水塘的湖光山色。
3.8K
參加者亦可以選擇一條短短地的路線同朋友家人新春行大運，由大棠燒烤場地一號起步，遊走大棠自然教育徑及元荃古道再返回大棠燒烤場地一號完成。
報名
- 報名日期 開始: 1 Feb 2024 00:00
- 報名日期 結束: 29 Feb 2024 23:59
正常報名
| 正常報名 至 2 月 29 日 | 每位跑手 |
|---|---|
| 19K - 個人 | HK$428 |
| 3.8K - 個人 | HK$328 |
Maps & GPX
19K
3.8K
關閘時間
3.8km : 2 hours
19km : 4 hours
19km : 4 hours
跑手禮遇
- 環保餐具套餐 (首100名參賽者)
- 發財頭巾
- 索性袋
- 跑手銀包
- 許願牌
- 鎖匙扣
交通
小巴 #96A
- 落車地點：油柑頭村閘口
- 再步行十分鐘前往起點
小巴 #84
KMB #30、#30X、#39M、#39A
- Drop-Off : Tsuen Wan Adventist Hospital
- And walk about 15 minutes to start point
完成者福袋
選手包將於比賽當日派發
行李寄存
主辦單位提供行李寄存服務，但並不承擔參加者行李及個人物件損毀或違失的責任。參加者須確保個人物品的已妥善包好，亦要留意天雨或許會弄濕行李。
飲品及食品補給
CP1 大欖林道 Tai Lam Forest Track
- 水 water
– 可樂 / 汽水 Soft drinks
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